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　　你可能认为有双好跑鞋就可以跑步了。当然，这是最重要的跑步装备之一，不过还有一堆很酷的小玩意儿能让你的跑步变得更好。下面就给大家介绍每个跑者都可以用的21个很酷的小装备。

　　1、配速腕带

　　配速很重要，尤其是在长跑中。利用这个可以帮你省去记住那些距离和目标时间的麻烦。

　　2、肌肉按摩棒

　　在长跑或艰苦训练后，肌肉按摩棒是应对腿疼的天赐之物。它能帮你从疲惫的双腿中赶走乳酸，或在赛前进行放松。

　　3、跑步冰爪

　　别让冬天把你限制在跑步机上3个月！有了跑步冰爪，你就不必担心在冰雪覆盖的小径或道路上摔跤了。真是屁股的福音啊！

　　4、多用途身份手环

　　跑步途中难免发生意外。这时，用某种方式将身份信息记录下来是不错的主意。当然还有更简单的方法，不过手环在紧急时还可作为止血带或绳子，甚至更换携带救急。

　　5、护臂

　　在天气尚未冷到需要多穿一层衣服的时候，护臂就能很好的起到保暖的作用。这也比穿一件完整的夹克要方便和凉爽些。

　　6、穿带器

　　最喜欢的跑步短裤拉绳断了也没什么大不了，换根新的即可。这个小东西能让穿带变得更容易。

　　7、发光条

　　很多跑鞋和夹克中都有反光条，能使你在黑暗中更明显。而加拿大公司设计了一种可以定制的、几乎能用在任何衣服上的发光条。

　　8、转向灯

　　如果你想让身后的人或车看到你转弯，那么LED的转向灯就用得着了。而且带上它们，你看起来会更像钢铁侠！

　　9、泡沫轴

　　跑步后用泡沫轴给自己按摩吧！不但比按摩棒更便捷，还能按摩不同的肌肉以防止损伤和疼痛。

　　10、内衣收集器

　　跑步时，人们总会更换很多内衣。而内衣收集器可以帮你跟踪锻炼进度。

　　11、弹力绳

　　好的弹力绳能帮你打开全新的拉伸世界，它能确保你在运动后尽可能的放松。

　　12、改造座椅包

　　它有多重用途。跑后它有足够大的面积来覆盖你的汽车座椅，而当你需要在公共场合更换短裤时，它所拥有的内置腰带将保证你不太可能曝光。

　　13、吸湿排汗衬衫

　　羊毛吸湿排汗衬衫不但穿着舒服，而且还能帮你掩藏大汗漓淋的囧相。

　　14、防摩擦膏

　　擦伤是发生在跑者身上最糟糕的事情之一。所以还是防患于未然比较好。

　　15、冷冻毛巾

　　将它们弄湿并轻拍几下，它们就会变得非常凉，恰恰是你长跑后正需要的。这种毛巾还有可以便携式携带的。

　　16、萨洛蒙防水防风超轻量级夹克

　　越野跑者称之为“安全套夹克”，它可以在不需要时被卷成一个小球，也可以在越野时遮风挡雨。

　　17、湿巾

　　当你在下午跑步时，这些湿巾能帮你度过讨厌的时光。

　　18、运动腰包

　　运动腰包是存储钥匙、iPod或跑步时所携带的其它物品的一个简便方法。

　　19、恢复拖鞋

　　跑步时你的脚会很辛苦。这些拖鞋比传统拖鞋能吸收更多的冲击力，因此是理想的休闲恢复拖鞋。

　　20、翅膀鞋饰

　　这些东西无法帮你跑得好，但是看看他们！如果翅膀能让赫尔墨斯和闪电侠飞得更快，那你也能！

　　21、酒杯

　　在艰苦的跑步之后，你该好好享受一下，为何不喝一杯让所有人都知道呢？一两杯啤酒或一点儿额外的碳酸饮料？