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下周也将进入三伏天，今年是7月17日入伏，三伏共40天。专家提醒，三伏天是一年中最热的时节，我国大部分地区将进入烧烤模式和蒸煮模式，公众要注意防暑降温。首先，高温时段尽
下周也将进入三伏天，今年是7月17日入伏，“三伏”共40天。专家提醒，“三伏天”是一年中最热的时节，我国大部分地区将进入“烧烤模式”和“蒸煮模式”，公众要注意防暑降温。首先，高温时段尽量减少外出，外出应采取防护措施；饮食上，要以清淡为主，适当吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清热的新鲜蔬菜，多喝莲子粥、绿豆汤、薏仁粥等解暑饮品；另外，要注意劳逸结合，少动多静，规律睡眠，不要熬夜。
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