新浪体育讯 无论是否参赛，马拉松博览会都是场不容错过的盛典。当然，它对参加比赛的跑者尤其有重要的意义。能否留下有趣的记忆，在于你如何去对待它。这里有5件需要谨记的事：

　　1、注意补给品！

　　确保能在比赛中得到你需要的任何补给。如果你忘记准备，这里总有展位在兜售凝胶和能量棒。

　　专业提示：如果你的胃很敏感，一定要注意检查赛中提供的补给和饮料的种类。另外，还要看看赛道上急救站的位置。如果那些都不适合你，那最好还是自带水瓶和腰包。

　　2、注意要省钱！

　　看看当地的跑步广告；如果你在博览会上报名参赛，通常会获得折扣。同样的，买装备也能节省运费，并拿到更便宜的价格。

　　3、尽量少走路！

　　享受它——但别过度。比赛前，切记走太多路，尽量让你的脚休息好。在博览会上转一圈，然后好好放松休息一下你的腿。

　　4、给自己打气！

　　博览会上有很多能帮你提振士气的东西和活动——装备、能量、音乐和期待，这些都会帮你备战随后的比赛。

　　专业提示：拍照！比赛日，你当然会在冲过终点时拍下重要的瞬间，不过在博览会上你能拍到有趣的东西，比如吉祥物或假终点线。

　　5、搜集实用信息！

　　这里通常有个信息亭/或者能让你找到任何所需地图和传单的地方。仔细检查，注意开赛时间、停车场和接驳车的位置、终点位置（若不同于起点的话）、比赛标签、赛后家人会面地以及其他任何有用的信息。确保与你相约见面的亲朋好友和搭档能知道你会出现在哪里。

　　谨记以上5点，好好享受你的下一次马拉松博览会吧！

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