中国天气网讯 昨天(30日)在阳光的助力下，北京升温明显，最高气温5℃，连续无有效降水日数已达100天。预计，今天气温将小幅下降，最高气温4℃。同时未来10天降水无望，如果到2月14日还没有出现0.1毫米以上降水，连续无降水日数将达到115天，打破114天的最长纪录。

　　昨天，北京天晴气爽，在阳光的照耀下，北京南郊观象台最高气温定格在5℃。相较上周的冰冻刺骨，体感明显温暖了不少。

　　今天，北京气温将出现小幅下降。北京市气象台预计，今天白天晴间多云，北转南风2-3级，最高气温4℃；夜间晴间多云，南转北风2级左右，最低气温-8℃。

　　虽然北京1月21日晚-22日晨出现了初雪，但因为太弱，微量不足0.1毫米，不记录降水日。因此从去年10月23日至1月30日，北京连续无有效降水日数达到100天。

　　根据目前的中期预报显示，未来十天北京依然难以出现降水，可能超越104天和108天，升至连续无降水纪录第二名。如果到2月14日还没有出现0.1毫米以上降水，连续无有效降水日数将达到115天，打破114天的最长纪录。

　　另外前五纪录中，有三个是近10年出现的，也侧面体现出北京冬季降雪日数越来越少的趋势。

气象部门提醒，天气干燥，公众需注意补水保湿，同时注意用火安全。

　　天气干燥要注意什么？

　　1、多喝水。天气干燥的季节不但要多喝水，而且不能等到口渴的时候再喝。

　　2、家里多拖地或者使用加湿器。

　　3、多吃水果蔬菜。天气干燥应该多多吃苹果、梨等水果；以及西红柿等蔬菜。补充维生素、增强免疫力，还能起到肌肤保湿的作用。

　　4、少吃辛辣油腻的食物。天气干燥很容易上火，应该少吃辣子和各种油腻的食品。

　　5、不宜用太热的水洗澡。天气干燥本来对肌肤就是一个严酷的挑战，用太热的水洗澡更是会刺激毛孔，让肌肤状况变得更差。建议用温水洗澡，然后涂上一点保湿霜。

　　6、不要太晚睡觉。干燥季节晚睡不但会让皮肤变差，而且会加重身体负担，导致生病的概率大大增加。

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