运动心理学者几十年来的数百项研究表明，心理学中的要素，例如自信、在压力下完成比赛的能力、高效的处理挫折带来的负面情绪、承担义务和坚持不懈在体育竞技中发挥着重要作用。

　　比赛可以是有趣，甚至是令人身心愉悦的，如果能做到这样，那将会让人上瘾。你和马儿都付出自己的全部以达到从未有过的高度，像一个团队一样，像一个整体一样，那一定是无与伦比的体验。处理好上述要素就能做到这些，这也是运动心理学创造不一样的地方。