改善大脑健康:饮食定义我们
2019年上映
/10
集
正片
导演：
Raphaël Hitier
类型：
纪录片
时间：
2026-03-11
地区：
法国
语言：
英语
主演：
无
剧情简介
我们总是被各种高糖、高脂肪的食品所包围，导致身体难以适应，心理健康、情绪、脑力也受到了不利影响。而新生儿的大脑也深受母亲怀孕期间的饮食所影响，垃圾食品和加工食品会让新生儿有更多攻击性、愤怒、发脾气的行为，以及更多的悲伤、焦虑、噩梦。想要我们的大脑全速运转，我们必须避免营养不良。我们吃的东西会在几小时内影响我们做决定，吃什么甚至与犯罪有关。
