据中国天气网7月10日早间消息，中央气象台7月10日06时继续发布高温黄色预警：

预计7月10日白天，新疆沿天山地区和南疆盆地、内蒙古西部、陕西北部、华北中南部、黄淮、江南、华南中东部等地将有35℃以上高温天气，其中，新疆沿天山地区和南疆盆地、内蒙古西部、河北南部、河南北部、山东西部、湖南东部、江西中部、福建北部等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。

央气象台7月10日06时继续发布暴雨蓝色预警：

预计，7月10日08时至11日08时，四川盆地中北部、陕西南部、山西西南部、河南西部、湖北西北部等地的部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地东北部、陕西南部等地局地有大暴雨（100～240毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量30～50毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

三伏天来了！这些地区进入桑拿天模式

据中国天气网7月9日消息，本周日（7月11日），我们即将进入一年中最热的一段日子——三伏天。今年的三伏又是“超长待机”40天，其中7月11日至20日为头伏。

中国天气网气象分析师张娟介绍，今年头伏期间（7月11日至20日），在南方，像是浙江、江西、湖南东部、安徽南部、湖北东部、福建、广东等地都将会持续闷热，最高气温基本在35℃以上，而且夜间最低气温也大多在26℃以上，真正进入到了“上蒸下煮”的连续桑拿天模式。

在北方，河北南部、山东、陕西、宁夏等地，头伏期间将会是高温与降雨交替出现、“水火两重天”的节奏，闷热的体感令人抓狂；同样是高温，在新疆南部一带，那里的高温style却是“干热暴晒”型，局地甚至会有40℃以上的极端高温出现。

总之，上述地区头伏的暑热来势汹汹，急需空调“续命”。外出时一定要全副武装，备好防晒衣、防晒帽、遮阳伞、墨镜等，还要注意多补充水分，切忌贪凉。

每日经济新闻综合中国天气网